۸ درمان خانگی که افراد دارای پوست چرب حتما باید انجام دهند

پوست چرب

پوست چرب

پادکست

موضوع پادکست : درمان خانگی برای پوست چرب

توسط الهام یوسفی

۸ درمان خانگی برای پوست چرب

داشتن پوست چرب می تواند یک تجربه دشوار و ناامیدکننده باشد ، خصوصاً در مورد کنترل و کاهش علائم. امروز قصد داریم ۸ روش طبیعی برای بهتر شدن پوست چرب معرفی کنیم و ۸ درمان خانگی موثر ، ساده ، مقرون به صرفه را توصیه کنیم!

چگونه پوست خود را کم چرب کنیم؟

زندگی با پوست چرب می تواند بسیار سخت باشد و  مرتباً دچار جوش و البته جوش های سرسیاه میشود . خبر خوب این است که در اینجا ما چندین روش برای  داشتن پوستی درخشان به شما عزیزان معرفی میکنیم ، از مواد آرایشی تخصصی گرفته تا مواد مغذی تقویت کننده پوست.

امروز ما می خواهیم به درمان های خانگی که ساده ، موثر و مقرون به صرفه هستند تمرکز کنیم. ما توانسته ایم ۸ راه حل طبیعی ارائه دهیم که شما به راحتی در خانه خود می توانید آنها را انجام دهید .

درمان پوست چرب
درمان پوست چرب

۱-الوئه ورا

آلوئه ورا به طور طبیعی تمیز کننده و فوق العاده همه کاره است ، خواه آب آن را بخورید تا از هضم سالم بدن پشتیبانی کند یا آن را روی پوست خود بمالید.

این ماده به طور طبیعی ضد میکروبی است و اگر از پوست چرب رنج می برید گیاهی است که شما میتوانید از ان استفاده کنید ، چون این گیاه توانایی مقابله با باکتری های مسدود کننده منافذ پوست را دارد. آلوئه ورا همچنین می تواند به جذب روغن اضافی کمک کند و پوست متعادل تری به شما بدهد.

اطلاعات نشان داده آلوئه ورا می تواند روی پوست حساس ساینده باشد ، بنابراین ما همیشه توصیه می کنم قبل از استفاده مستقیم از آن روی صورت ، ژل آلوئه ورا را آزمایش کنید. شما می توانید ژل آلوئه ورا را در اکثر فروشگاه ها پیدا کنید و یا سعی کنید خود از برگ گیاه آلوئه ورا استخراج کنید! آلوئه ورا که یک گیاه خانگی دوست داشتنی است ، نگهداری بسیار راحتی دارد و حتی می تواند هوای خانه شما را فیلتر کند و آلودگی هوای داخل خانه را به حداقل برساند!

یا می توانید یک محصول مراقبت از پوست پیدا کنید که از قبل این ماده را در خود داشته باشد .

آلوئه ورا برای درمان پوست چرب
آلوئه ورا برای درمان پوست چرب

۲-بلغور جو دوسر و عسل برای پوست چرب

بلغور جو دوسر و عسل – بیشتر به نظر می رسد بخشی از صبحانه باشد تا یک دستور تهیه ماسک صورت ! اما به طرز شگفت انگیزی می تواند موثر باشد. هم بلغور جو دوسر و هم عسل دارای خواص ضد التهابی طبیعی هستند ، عسل همچنین یک عامل ضد باکتری است.

عسل یکی از بهترین درمان های پوستی در طبیعت است. به لطف توانایی های ضد باکتری و ضد عفونی کننده ، برای پوست چرب و مستعد آکنه مفید است.
 عسل یک ماده مرطوب کننده طبیعی است ، بنابراین به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند اما چرب نیست.

بلغور جو دوسر به آرام شدن پوست ملتهب و جذب چربی اضافی کمک می کند. همچنین به لایه برداری از پوست مرده کمک می کند .

تهیه ماسک بلغور جو دوسر

۱/۲ فنجان جو دوسر آسیاب شده را با آب داغ ترکیب کنید تا به صورت خمیر در آید.
۱ قاشق غذاخوری عسل را به آن اضافه کنید.
مخلوط جو دوسر را به صورت خود بمالید و بگذارید به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه بماند. با آب گرم آب کشی شود بعد به آرامی خشک شود.


بلغور جو دوسر در عین حال که بسیار مرطوب کننده است ، می تواند روغن اضافی را نیز جذب کند ، بنابراین پوست شما را متقاعد میکند که روغن چربی بیش از اندازه تولید نکند ، یکی دیگر از فواید عسل این است که می تواند تحریک و قرمزی را کاهش دهد – ترکیب این دو  عالی هستند فقط مطمئن شوید که از جو دوسر آسیاب شده استفاده می کنید و در مورد عسل ، تا حد ممکن آلی و طبیعی باشد.

ماسک جو دوسر برای درمان پوست چرب
ماسک جو دوسر برای درمان پوست چرب

۳-خیار

بخشی از یک سالاد سالم و یک افزودنی عالی به برنامه مراقبت از پوست میباشد .

هیدراته کننده و موثر در بسته شدن منافذ باز پوست است.


پاک کننده طبیعی و سرشار از ویتامین های آنتی اکسیدان مانند ویتامین A ، E و منیزیم ، چندین دستورالعمل برای ماسک صورت خیار خنک کننده وجود دارد ، اما موثرترین انها ترکیبی از خیار با سفیده تخم مرغ و فقط یک قطره آب لیمو است. بگذارید به مدت ۳۰-۱۵ دقیقه روی صورت خود بماند تا به کاهش علائم کمک کند

ماسک خیار
ماسک خیار

۴-سرکه سیب درمان کننده پوست چرب

من قطعاً استفاده از سرکه مالت معمولی را به عنوان دارویی برای منافذ باز پوست و پوست چرب شما قبول نمی کنم اما سرکه سیب متفاوت است. این ماده حاوی آلفا هیدروکسیل اسید است و حتی می تواند به از بین بردن سلولهای پوستی مرده و کاهش پلاگین های سبوم کمک کند ، از گرفتگی منافذ و لکه ها جلوگیری می کند.

هرگز سرکه سیب را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید. همیشه ابتدا با آب رقیق کنید . در ابتدا یک پیمانه سرکه سیب و سه پیمانه اب استفاده شود.

سرکه سیب برای درمان پوست چرب
سرکه سیب برای درمان پوست چرب

آکنه (جوش)

آکنه بیماری پوستی است و زمانی رخ می دهد که چربی و سلول های مرده پوست فولیکول های مو را مسدود نماید. آکنه اغلب بر روی صورت، گردن، پشت و شانه ها ظاهر می شود. آکنه اغلب آزار دهنده و ماندگار می باشد. زخم های آکنه به کندی بهبود یافته و تا یکی برطرف می شود دیگری وقتی انتظارش را ندارید ظاهر می شود.آکنه، بسته به شدت آن، می تواند موجب ناراحتی روحی و زخم شدن پوست شود.

صابون آنتی آکنه نداگلد
صابون آنتی آکنه نداگلد

۵-گوجه فرنگی

ممکن است شبیه خیار ، تصور کنید که گوجه فرنگی متعلق به ساندویچ ها و سالادهاست اما مانند خیار ، فواید شگفت انگیزی برای پوست چرب شما به همراه دارد. گوجه می تواند به تعادل pH پوست شما کمک کنند ، تولید روغن سبوم را محدود کرده و منافذ باز پوست را کاهش دهند.

گوجه همچنین سرشار از ویتامین C است و قادر به تسکین التهاب و سم زدایی از پوست شماست .

گوجه فرنگی حاوی اسید سالیسیلیک است که یک درمان خانگی آکنه است. اسیدهای موجود در گوجه فرنگی به جذب روغن های اضافی پوست و از بین بردن منافذ پوست کمک کند. برای تهیه ماسک گوجه فرنگی لایه بردار:

۱ قاشق چایخوری شکر را با تفاله ۱ گوجه فرنگی ترکیب کنید.
با حرکت دورانی روی پوست قرار دهید.
ماسک را به مدت ۵ دقیقه بگذارید.
کاملاً با آب گرم بشویید و خشک کنید.

همچنین می توانید فقط تفاله گوجه فرنگی یا برش های گوجه فرنگی را روی پوست خود بمالید.

ماسک گوجه فرنگی
ماسک گوجه فرنگی

۶-سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ غنی از پروتئین و مواد مغذی مانند منیزیم است ، بنابراین می تواند یک درمان مفید برای پوست چرب باشد ، به ترمیم بافت های آسیب دیده و کوچک شدن منافذ کمک می کند. این ماده همچنین برای از بین بردن آلودگی ها و چربی اضافی پوست شما ، از ایجاد لکه ها و جوش ها جلوگیری می کند.

مسلماً ، سفیده کاملاً ایده خوبی برای ماسک صورت به نظر نمی رسد شما می توانید با کمی آب لیمو مخلوط کنید تا قوام و خاصیت تقویت پوست را بهبود بخشد.

ماسک سفیده تخم مرغ
ماسک سفیده تخم مرغ

۷-صورت خود را بشویید

به نظر واضح است ، اما بسیاری از افراد با داشتن پوست چرب ، صورت خود را روزانه نمی شویند. اگر پوست شما چرب است ، باید صورت خود را دو بار در روز بشویید – اما در این کار زیاده روی نکنید. از صابون های قوی یا شوینده ها خودداری کنید. به جای آن از صابون ملایمی مانند صابون گلیسیرین استفاده کنید.
شستشوی صورت
شستشوی صورت

۸-بادام زمینی

بادام زمینی نه تنها برای لایه برداری از پوست شما کار می کند ، بلکه به از بین بردن روغن و ناخالصی های اضافی نیز کمک می کند. برای استفاده از اسکراب صورت بادام:

بادام خام را ریز خرد کنید تا ۳ قاشق چای خوری درست شود.
۲ قاشق غذاخوری عسل خام اضافه کنید.
به آرامی و با حرکات دورانی به صورت خود بمالید.
با آب گرم آب کشی شود بعد به آرامی خشک شود.

همچنین می توانید قبل از افزودن عسل ، ماسک صورت بادام را با آسیاب کردن بادام به صورت خمیر درست کنید. ماسک را به مدت ۱۰–۱۵ دقیقه بگذارید. با آب گرم آب کشی شود بعد به آرامی خشک شود. در صورت حساسیت به آجیل از مصرف آن خودداری کنید.

جلوگیری از پوست چرب

وقتی پوست چرب به دلیل ژنتیک یا هورمون ها ایجاد می شود ، جلوگیری از آن سخت است. تمرین مراقبت مداوم از پوست و پرهیز از غذاهای ناسالم مانند غذاهای سرخ شده ، غذاهای سرشار از قند و غذاهای فرآوری شده می تواند کمک کند.

استفاده از مواد آرایشی سنگین برای پوشاندن اثرات پوست چرب وسوسه انگیز است ، اما این می تواند وضعیت را بدتر کند. استفاده از آرایش ، به ویژه فونداسیون را کاهش دهید. محصولات پایه آب را به جای روغن پایه انتخاب کنید.

اگر پوست شما به داروهایی که استفاده می کنید حساس شد استفاده را قطع کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *