بایگانی برچسب: تناسب اندام

اضافه وزن و هزار مرض!!

بسیاری بر این باورند که چاقی ام الامراض است. یعنی مادر تمام بیماری ها! اگر اضافه وزن دارید ، نه تنها حسرت پوشیدن لباس های جذاب تا آخر عمر روی دلتان می ماند ، لباس هایی که دارید به تنتان نمیشیند،بلکه بیشترین کم لطفی را در حق خود انجام میدهید. کسی که دچار اضافه وزن […]

لیمو باعث چربی سوزی و لاغری می شود؟ روش پاک سازی چربی های مضر

لیمو

لیمو سلام بر خوانندگان محترم مجله تخصصی نداگلد ، لازمه کاهش وزن و لاغر شدن، مصرف مواد غذایی سالم و فعالیت‌های ورزشی اصولی است. در طول زمانی که برای لاغری و کاهش وزن اقدام می‌کنید، سیستم گوارشی بدن شما باید میزان کالری مناسب را دریافت کند و آن‌ها را در بین تمام اعضا و واحدها تقسیم و توزیع نماید، […]

لاغری وتناسب اندام به روش شگفت انگیز و بهترین توصیه های کاربردی

لاغری

لاغری یکی از مهم ترین عوامل چاق شدن خوردن کربوهیدارت است! بنابرین به جای اینکه بروید از هرشخصی بپرسید چگونه لاغر شویم یا از او رژیم لاغری بگیرید, فقط کافیست میزان کربوهیدارت را کمتر کنید! شاید ساده بنظر برسد اما حتما این مطلب را تا آخر بخوانید تا دیگر از خود نپرسید چگونه لاغر شویم. چگونه لاغر […]