دلایل کوچک بودن سینه بانوان / چگونه می توان سینه های کوچک را بزرگ کرد؟

سینه

سینه بانوان

پادکست

موضوع پادکست :  دلایل کوچک بودن سینه بانوان

توسط الهام یوسفی

همه  خانم ها دوست دارند سینه هایی زیبا و خوش ترکیب داشته باشند. اما اجازه بدهید قبل از شروع آموزش تمرینات، کمی از ساختمان بدن برایتان بگویم. خانم ها، خوب است بدانید که سینه های شما از چربی و بافت های چربی دار تشکیل شده است،

شکل ویژه پستانها و جایگاه مخصوصشان از طریق رباط های خاصی که بافت پستان ها را در بر گرفته و آنها را حفاظت می کنند تعیین می شود. این رشته ها که به «رباطهای کوپر» معروفند در دوره حاملگی و نیز کهولت شل و یا کشیده می شوند و موجبات آویزان شدن آنها را فراهم می آورند.

می توانید با کار کردن روی عضلات سینه، آنها را بزرگتر، سفت تر و خوش ترکیب تر کنید.

دلایل کوچک ماندن سینه

۱- علل هورمونی

الف : هورمون های فولیکولین-لوتئین : ( که هر دو از هورمونهای تخمدان هستند ) و در صورت کمبود آنها فقط با تجویز متخصص زنان باید استعمال شوند. ب : کم کاری تیرویید و هیپوفیز : نیز عامل بسیار نیرومندی محسوب میگردد. در کل کمبود هورمونهای تخمدان و هیپوفیز مولد کوچکی پستانهاست.

۲- لاغری مفرط

افراد لاغر کلا بافت چربی در بدنشان کم است و همچنین هورمونهای جنسی در بدنشان کمتر از افراد عادی است که این امر باعث کوچک بودن پستان می گردد .

۳ – رژیم لاغری و سوء تغذیه

مخصوصا در خانم های چاقی که بدون برنامه علمی بطور ناگهانی شروع به کم کردن وزن می کنند چربیهای بدن کاهش می یابد و چون پستان نیز مقدار زیادی بافت چربی دارد کوچک می گردد و همچنین چروکیده و افتاده می شود. در این افراد چون کوچکی پستان بدنبال رژیم غذایی بوده است بنابراین با توقف رژیم غذایی وبرگشت به حالت عادی واستفاده از رژیم پر پروتیین مشکل فرد برطرف خواهد شد . البته ممکن است کمی افتادگی در پستانها باقی بماند

۴- ژنتیک

این مورد شایعترین علت کوچی پستان ها در خانم ها می باشد . و معمولا به کرم ها و قرض های گیاهی پاسخ مناسبی نخواهد داد و این مواد به هیچ عنوان باعث رشد پستان نمی گردند

روشهای طبیعی بزرگ کردن سینه

اگر می خواهید روش طبیعی را برای بزرگ کردن سینه انتخاب کنید، در این جا به چند مورد از روش های درمانی برای بزرگ کردن سینه اشاره می کنیم که می توانید نتیجه خوبی بگیرید.

برای بزرگ کردن سینه، روش های طبیعی می تواند موثر باشد اما نیاز به زمان، صبوری و تداوم در رویکردتان دارد. به هر حال روش های درمان طبیعی برای بزرگ کردن سینه نمی تواند به آن دسته از زنانی که در اثر عوامل ارثی سینه های کوچکی دارند کمکی کند.

حس بهتر با سینه های بهتر
حس بهتر با سینه های بهتر

۱- قامت ایستاده

یکی از بهترین و ارزان ترین روش ها برای بزرگ نشان دادن سینه  ایستادن صحیح است. نگه داشتن شانه ها در عقب و فشار به قفسه سینه شما را بلند تر نیز نشان می دهد.

۲- بزرگ کردن سینه به کمک نوشیدنی های ویتامین دار

برای بزرگ کردن سینه باید نوشیدنی های مغذی و ویتامین دار بنوشید تا سینه هایتان پر شود هر روز تر کیبی از شیر و آب پاپایا  بنوشید.

۳- بزرگ کردن سینه ها با ورزش

تمرینات ورزشی آسانی وجود دارد که به بزرگ کردن سینه ها کمک می کند. برای این کار شما نیاز به کار بر روی عضلات سینه دارید که با تمرینهای روزانه عضله بزرگ می شود و سینه ها بزرگتر بنظر می رسند. شما می توانید برای بزرگ کردن سینه تمرینات مخصوص عضلات سینه را  از یک مربی ورزشی بپرسید و به طور منظم انجام دهید.

ورزش کنید برای سینه های خوش فرم
ورزش کنید برای سینه های خوش فرم

 

۴- بزرگ کردن سینه ها با خوردن پروتیئن

بزرگ کردن سینه ها نیاز به پروتئین دارد. مثلا تخم مرغ؛ ماهی بدون چربی؛ کره بادام زمینی؛ آجیل  و مرغ. سعی کنید از شکر؛ فست فودها و غذاهای فرآوری شده دوری کنید و به جای آنها ویتامین ها و  آب مصرف کنید هم سلامتی شما را تضمین می کند و هم به بزرگ کردن سینه ها کمک می کند.

مصرف پروتئین
مصرف پروتئین

۵- سینه بند مناسب

در انتخاب سینه بند دقت کنید تا به این طریق نیز سینه های خود را بزرگ کنید.

۶- استفاده از گیاهان برای تقویت و بزرگ کردن سینه

هرگز بروش مصنوعی سینه های خود را تقویت نکنید. سعی کنید از گیاهان طبیعی  برای بزرگ کردن سینه ها استفاده کنید تنها در عرض چند ماه نتایج مثبت آن را خواهید دید کافی است به  فروشگاه عطاری  بروید و از او کمک بخواهید.

۷- کرم مخصوص بزرگ کردن سینه

یکی از روشهای موثر برای بزرگ کردن سینه، انتخاب کرم مناسب برای این کار است که با این روش سینه ها را هم سفت می کنید و هم حالت بهتری می دهید.

۸-دستگاه وکیوم سینه چیست؟

اگر تابحال رویای داشتن سینه های بزرگتر را در ذهن خود داشته اید این بهترین راه حل است که سریع میتوانید به آن دست یابید.  این یک وسیله ساده و بی خطر است و عوارض جانبی را در پی ندارد.

یک وسیله ساده میکانیکی است که با استفاده از پمپ خلاء کار میکند و از مواد بادوام و با کیفیت بالا ساخته شده است. شامل یک عدد دستگاه مکش (پمپ) ، سینه بند الاستیکی و تعدادی کاسه است که در سایز های کوچک ، متوسط و بزرگ وجود دارند .تنوع کاسه ها به شما این امکان را میدهند تا عمل را نظارت کنید و سینه ها را به فنجان ها برسانید.

دستگاه وکیوم سینه نداگلد
دستگاه وکیوم سینه نداگلد

با توجه به اصول فیزیواوژی ، افزایش سایز عضلات سینه از طریق حرکت مکانیکی دستگاه وکیوم باعث ترویج گردش خون و تقویت اعصاب حسی در مغز، تحریک ترشح غده هیپوفیز مغز، تعادل تخمدان به تولید هورمون زنانه ، در کوتاه مدت باعث بزرگتر و سفت تر شدن سینه ها و افزایش جذابیت زنانه و رسیدن به تناسب اندام ایده ال برای زن مدرن و امروزی میشود.

حس بهتربا سینه های خوش فرم
حس بهتربا سینه های خوش فرم

 

وکیوم سینه بانوان نداگلد♥♥⇓

وکیوم بزرگ کننده سینه بانوان یک محصول فوق العاده برای افرادی است که می خواهند سینه بزرگ تر و خوش فرم تری داشته باشند. برای داشتن سینه ای جذاب مخصوصا در زیر لباس های مجلسی تان هیچ احتیاجی به تزریق ژل و یا هزینه های گزاف جراحی نیست.

مهم ترین خواص وکیوم سینه بانوان نداگلد

✅بزرگ کننده و سفت کننده سینه

✅بهترین مکمل برای روغن خراطین زالوی نداگلد

✅بدون احتیاج به هیچ گونه تزریق ژل و جراحی

✅درمان دائمی سینه های کوچک و رشد نیافته (حتی بعد از سن بلوغ)

✅درمان جمع شدگی و فرورفتگی نوک سینه

✅حل مشکل شل و افتادگی سینه بعد از دوران شیر دهی و کولت سن

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *