معرفی خواص آلوئه ورا برای درمان و زیبایی / ۸ خاصیت آلوئه ورا

پادکست

موضوع پادکست : آلوئه ورا

توسط الهام یوسفی

با سلام خدمت شما دوستداران زیبایی . در این مقاله قصد داریم درباره ی خواص آلوئه ورا برای درمان و زیبایی صحبت کنیم. به هیچ وجه این مقاله را از دست ندهید.

آلوئه ورا یک گیاه دارویی محبوب است که هزاران سال مردم از آن استفاده می کردند.

آلوئه ورا یا آلوئه باربادنسیس گیاهی ضخیم ، ساقه کوتاه است که آب را در برگهای خود ذخیره می کند. این شهرت بیشتر برای درمان آسیب های پوستی است ، اما چندین کاربرد دیگر نیز دارد که به طور بالقوه می تواند برای سلامتی مفید باشد.

در این مقاله هشت مزیت بالقوه آلوئه ورا برای سلامتی ذکر شده است. پس همراه ما باشید.
خواص آلوئه ورا
خواص آلوئه ورا

۱٫ حاوی ترکیبات گیاهی سالم است

صنایع آرایشی ، دارویی و غذایی از آلوئه ورا بسیار استفاده می کنند و ارزش این گیاه در بازار سالانه ۱۳ میلیارد دلار تخمین زده می شود.

آلوئه ورا به دلیل داشتن برگهای سبز ضخیم ، نوک تیز و گوشتی شناخته شده است که ممکن است طول آن به ۱۲ تا ۱۹ اینچ (۳۰-۵۰ سانتی متر) برسد.

هر برگ حاوی یک بافت لزج است که آب را ذخیره می کند و این باعث ضخیم شدن برگ ها می شود. این بافت پر از آب “ژلی” است که افراد از این ماده ی ژلی استفاده میکنند.

این ژل حاوی بیشتر ترکیبات فعال زیستی مفید در گیاه است ، از جمله ویتامین ها ، مواد معدنی ، اسیدهای آمینه و آنتی اکسیدان ها.

۲٫ دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتری است

آنتی اکسیدان ها برای سلامتی مهم هستند. ژل آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان های قوی متعلق به خانواده بزرگی از مواد است که به پلی فنول معروف هستند.
این پلی فنول ها ، همراه با چندین ترکیب دیگر در آلوئه ورا ، به جلوگیری از رشد برخی از باکتری ها که می توانند باعث ایجاد عفونت در انسان شوند ، کمک می کنند.
آلوئه ورا به دلیل خواص ضد باکتریایی ، ضد ویروسی و ضد عفونی کنندگی شناخته شده است. این بخشی از دلیل آن است که ممکن است به بهبود زخم ها و درمان مشکلات پوستی کمک کند.

۳٫ بهبود زخم را تسریع می کند

بهبود زخم از خواص آلوئه ورا
بهبود زخم از خواص آلوئه ورا

 

مردم اغلب از آلوئه ورا به عنوان یک داروی موضعی استفاده می کنند و آن را بیش از مصرف روی پوست می مالند. در حقیقت ، این گیاه سابقه طولانی در درمان زخم ها و به ویژه سوختگی ها ، از جمله آفتاب سوختگی دارد.

فارماکوپیا ایالات متحده آماده سازی آلوئه ورا را به عنوان یک محافظ پوست از اوایل سال ۱۸۱۰-۱۸۲۰ آغاز کرده است.

مطالعات نشان می دهد که آلوئه ورا یک درمان موضعی موثر برای سوختگی های درجه اول و دوم است.

به عنوان مثال ، یک بررسی از مطالعات تجربی نشان داد که آلوئه ورا می تواند مدت زمان بهبودی سوختگی ها را در حدود ۹ روز در مقایسه با داروهای معمولی کاهش دهد. همچنین به جلوگیری از قرمزی ، خارش و عفونت کمک می کند.

شواهد مربوط به آلوئه ورا در بهبود انواع دیگر زخم ها بی نتیجه است ، اما تحقیقات امیدوار کننده است.

۴- پلاک دندان را کاهش می دهد

کاهش پلاک دندان از خواص آلوئه ورا
کاهش پلاک دندان از خواص آلوئه ورا

 

پوسیدگی دندان و بیماری های لثه از مشکلات سلامتی بسیار شایع هستند. یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از این شرایط کاهش تجمع پلاک یا بیوفیلم های باکتریایی بر روی دندان ها است.

در یک مطالعه شستشوی دهان روی ۳۰۰ فرد سالم ، محققان ۱۰۰٪ آب آلوئه ورا خالص را با ماده استاندارد دهانشویه کلرهگزیدین مقایسه کردند.

پس از ۴ روز استفاده ، شستشوی دهان آلوئه ورا به همان اندازه کلرهگزیدین در کاهش پلاک های دندانی موثر بود.

مطالعه دیگری فواید مشابه شستشوی دهان با آلوئه ورا را در طی یک دوره ۱۵ تا ۳۰ روزه نشان داد.

آلوئه ورا در از بین بردن باکتری تولید کننده پلاک استرپتوکوک موتانس در دهان و همچنین مخمر Candida albicans موثر است.

۵- به درمان زخم های شانکر کمک می کند

بسیاری از افراد در دوره ای از زندگی خود دچار زخم دهان یا زخم های شانکر می شوند. اینها معمولاً در زیر لب ، داخل دهان ایجاد می شوند و حدود یک هفته طول می کشند.

مطالعات نشان داده است که درمان آلوئه ورا می تواند بهبود زخم های دهان را تسریع کند.
به عنوان مثال ، در یک مطالعه ۷ روزه بر روی ۱۸۰ نفر مبتلا به زخم های مکرر دهان ، استفاده از آلوئه ورا در کاهش اندازه زخم ها موثر بود.
در مطالعه دیگری ، ژل آلوئه ورا نه تنها بهبود زخم های دهان را تسریع می کند ، بلکه درد ناشی از آنها را نیز کاهش می دهد.

۶٫ یبوست را کاهش می دهد

آلوئه ورا نیز ممکن است به درمان یبوست کمک کند.

این بار این لاتکس است و نه ژل که مزایای آن را فراهم می کند. لاتکس یک بقایای زرد چسبناک است که درست در زیر پوست برگ وجود دارد.

ترکیب اصلی این اثر آلوئین یا باربالوئین نام دارد که دارای اثرات ملین کاملاً اثبات شده است.

با این حال ، مردم نگرانی در مورد استفاده مکرر را مطرح کرده اند. به همین دلیل ، لاتکس آلوئه از سال ۲۰۰۲ در ایالات متحده به عنوان داروی بدون نسخه در دسترس نیست.

برخلاف تصور عمومی ، به نظر نمی رسد که آلوئه ورا در برابر سایر بیماری های گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر یا بیماری التهابی روده موثر باشد.

۷٫ ممکن است باعث بهبود پوست و جلوگیری از چین و چروک شود

بهبود پوست و جلوگیری از چین و چروک از خواص آلوئه ورا
بهبود پوست و جلوگیری از چین و چروک از خواص آلوئه ورا

 

برخی شواهد اولیه وجود دارد که نشان می دهد ژل آلوئه ورا موضعی می تواند پیری پوست را کندتر کند.

در مطالعه ای که در سال ۲۰۰۹ روی ۳۰ زن بالای ۴۵ سال انجام شد ، مصرف ژل آلوئه ورا خوراکی باعث افزایش تولید کلاژن و بهبود قابلیت ارتجاعی پوست در طی یک دوره ۹۰ روزه شد.

بررسی ها همچنین حاکی از آن است که آلوئه ورا می تواند به پوست در حفظ رطوبت و بهبود یکپارچگی پوست کمک کند ، که می تواند در کاهش خشکی پوست مفید باشد.

۸- سطح قند خون را کاهش می دهد

گاهی اوقات افراد از آلوئه ورا به عنوان درمانی برای دیابت استفاده می کنند. زیرا ممکن است حساسیت به انسولین را افزایش داده و به بهبود مدیریت قند خون کمک کند.
به عنوان مثال ، یک بررسی از هشت مطالعه نشان داد که آلوئه ورا به دلیل تأثیر آن در کنترل قند خون ، می تواند برای افرادی که دیابت دارند مزایایی داشته باشد.
با این حال ، کیفیت مطالعات موجود ایده آل نیست ، بنابراین دانشمندان در حال حاضر استفاده از آلوئه ورا را برای این منظور (دیابت) توصیه نمی کنند.

خطرات

آلوئه ورا یک داروی بی خطر است که دارای عوارض جانبی معدودی است.

مرکز ملی بهداشت مکمل و یکپارچه (NCCIH) می گوید که استفاده موضعی احتمالاً بی خطر است.

گفته شد ، استفاده خوراکی از آلوئه ورا به دلیل اثرات ملین ممکن است باعث گرفتگی معده یا اسهال شود. همچنین برخی گزارش ها در مورد آسیب کبدی در ارتباط با استفاده طولانی مدت از مکمل آلوئه ورا گزارش شده است.

NCCIH همچنین گزارش داد که به نظر می رسد عصاره برگ غیر رنگی آلوئه ورا با خطر سرطان در موش صحرایی ارتباط دارد.

خلاصه

آلوئه ورا دارای طیف وسیعی از خواص درمانی است ، خصوصاً به عنوان مرهمی برای پوست و لثه ها.

مردم می توانند از ژل بطری آلوئه ورا استفاده کنند یا آن را مستقیماً از برگ گیاه آلوئه بگیرند. آب آلوئه ورا کاربردهای متفاوتی با ژل آلوئه ورا دارد.

گزینه های خوراکی باید حاوی عصاره برگ کامل آلوئه ورا غیر رنگی باشد تا خطر را به حداقل برسانید.

قبل از استفاده از محصولات آلوئه برای درمان بیماری باید همیشه با پزشک صحبت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *